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Dove trovare percorsi tra uliveti secolari in Puglia? Le zone che offrono esperienze autentiche da vivere

📅 1 Agosto 2026✍️ di Silvia Martelloni⏱️ 6 min di lettura

Camminare tra ulivi secolari in Puglia non è solo una passeggiata: è entrare in un paesaggio agricolo vivo, dove il tempo sembra rallentare e le strade bianche raccontano storie di masserie e frantoi ipogei. Da quindici anni vado alla ricerca di percorsi autentici, lontani dalle rotte affollate: gli uliveti sono il mio rifugio, soprattutto fuori stagione, quando la luce radente accarezza i tronchi scolpiti dal vento.

Mi è capitato di recente di accompagnare un lettore lungo un tragitto breve ma perfetto al tramonto, tra Fasano e Ostuni: in un’ora abbiamo visto muretti a secco restaurati, un frantoio del Settecento e un olivo monumentale censito. Bastano scarpe comode e la curiosità di fermarsi a parlare con chi cura questi alberi da generazioni.

Qui trovate le zone che consiglio per percorsi tra ulivi secolari, con suggerimenti pratici, tempi e gli errori tipici da evitare.

Piana degli Ulivi Monumentali tra Ostuni, Fasano e Carovigno

La fascia costiera tra Fasano, Savelletri, Ostuni e Carovigno è la più iconica: una distesa di ulivi monumentali che arriva quasi al mare, punteggiata di masserie storiche. I percorsi migliori si sviluppano sulle strade vicinali in terra battuta, tra muretti a secco e lamie candide. Non servono grandi dislivelli: sono cammini lineari o ad anello di 4-8 km, ideali anche d’estate se partite presto o al tramonto.

Un itinerario molto fruibile parte dall’entroterra di Torre San Leonardo e si inoltra verso l’agro di Ostuni: trovate cartelli che indicano gli ulivi censiti come monumentali e brevi deviazioni verso frantoi ipogei. Qui ho incontrato spesso agricoltori disponibili a raccontare la potatura tradizionale e le tecniche a secco; chiedete sempre permesso se varcate cancelli di masseria, molti terreni sono privati.

Nei mesi di ottobre e novembre, durante la raccolta, le stradine sono animate: si cammina tra reti stese e trattorini, osservando il lavoro senza intralciare. È l’occasione per capire cosa c’è dietro a una bottiglia di extravergine locale e, se capitano assaggi organizzati, non li perdo mai.

Parco Naturale Regionale Dune Costiere

Tra Torre Canne e Torre San Leonardo, il Parco delle Dune Costiere offre percorsi che uniscono mare e uliveti. Si cammina fra canali, antiche vie di transumanza e orti costieri, fino agli ulivi monumentali dell’entroterra. Le tracce sono ben mantenute e l’orientamento è semplice: in due-tre ore si compone un anello che alterna paesaggi sabbiosi e filari d’argento.

Un caso concreto: una mattina di maestrale ho percorso il tratto dal canale Reale verso l’interno, dove gli ulivi si alternano a piccoli bacini d’acqua dolce. Le raffiche asciugavano l’aria e i profumi di finocchietto selvatico erano intensi. È un itinerario adatto anche alle famiglie, ma portate cappellino e scorta d’acqua: l’esposizione è piena.

Alcuni segmenti ricadono nella Rete Natura 2000, con aree delicate per fauna e flora: restate sempre sui sentieri tracciati e non raccogliete fiori o rami.

Valle d’Itria e la Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese

Cisternino, Locorotondo e Martina Franca sono noti per i trulli, molti dei quali associati ai terrazzamenti coltivati anche a olivo. La Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese (AQP) scorre su un tracciato dolce che alterna boschetti, vigneti e uliveti. Anche a piedi è piacevole: si può scegliere un segmento di 6-10 km con rientro in treno o bus dalle stazioni locali.

Mi piace partire dalle campagne di Cisternino e puntare verso contrada Figazzano: qui i muretti a secco guidano lo sguardo e gli ulivi, seppur meno monumentali rispetto alla costa, mostrano tronchi cavi e rami contorti che raccontano secoli di potature. Nei giorni limpidi si intuisce l’Adriatico in lontananza, mentre i trulli richiamano il vicino patrimonio UNESCO.

Attenzione dopo la pioggia: l’argilla rende il fondo viscido. Scarponcini leggeri con buona suola sono la scelta migliore anche su percorsi facili.

Salento interno: Vernole, Acaya, Presicce-Acquarica

Nel Salento, lontano dalle spiagge più frequentate, l’entroterra custodisce uliveti storici e masserie fortificate. Tra Acaya e Vernole trovate piste bianche che serpeggiano tra case coloniche e vecchie neviere; al mattino presto la luce è spettacolare. Più a sud, nell’area di Presicce-Acquarica, alcuni itinerari toccano frantoi ipogei visitabili e corti storiche dove acquistare olio direttamente dai piccoli produttori.

Un lettore mi ha chiesto un percorso “silenzioso” in agosto: gli ho suggerito un anello breve a Vernole, partenza all’alba, rientro per colazione in piazza. Non ha incontrato nessuno, solo il suono dei cardellini tra i filari e l’ombra gentile degli ulivi più vecchi.

Qui il tema sanitario degli olivi è delicato. In presenza di barriere o aree segnalate, rispettate le indicazioni: niente accessi fuori sentiero e nessun prelievo di ramoscelli o piante ornamentali. È un gesto semplice che aiuta la tutela del paesaggio agricolo.

Gargano terrazzato: Mattinata e le vallate interne

Sul Gargano gli ulivi crescono in terrazze affacciate sul mare, soprattutto tra Mattinata e le vallate laterali. I percorsi sono più ripidi rispetto alla Piana costiera, ma regalano viste epiche. Dalla piana degli agrumi si sale tra gradoni in pietra, con ulivi plasmati dal vento e macchia mediterranea che profuma di timo.

Lo scorso inverno ho seguito un vecchio tratturo che dalle pendici del Monte Saraceno porta a un nucleo di ulivi secolari su terrazze strette. Bastoni da trekking utili, fondo sassoso e scarpe protettive: il premio è un balcone naturale sul blu dell’Adriatico. Evitate le ore più calde: non ci sono molte ombre.

Quando andare, come muoversi, cosa portare

Le stagioni migliori sono primavera e autunno: temperature miti, colori intensi e meno presenze. In estate scegliete l’alba o il tramonto; in inverno controllate il meteo e il vento. Per gli spostamenti, il binomio treno locale + brevi tratti a piedi funziona bene in Valle d’Itria; sulla costa valutate bici gravel o e-bike lungo le strade poderali, sempre con prudenza.

Nello zaino metto sempre: acqua, cappello, crema solare, una piccola mantella antivento, sacchetto per i rifiuti. E lascio l’auto, se possibile, nei parcheggi delle masserie che accolgono i visitatori, chiedendo prima se gradiscono. Spesso in cambio vi proporranno una degustazione o una visita al frantoio ipogeo.

Un’ultima nota pratica: le InfoPoint turistici comunali dispongono di mappe aggiornate dei percorsi rurali. Fermatevi a chiedere: scoprirete deviazioni poco note e regole locali sulla fruizione dei sentieri.

Errori da evitare (provati sulla mia pelle)

  • Entrare in proprietà private senza chiedere: molti campi sono recintati, bussate o cercate il referente in masseria.
  • Camminare tra le reti di raccolta: è pericoloso e irrispettoso del lavoro agricolo.
  • Lasciare l’auto lungo strade strette: ostruite i passaggi dei mezzi agricoli.
  • Toccare o scuotere i rami per “la foto”: si possono danneggiare frutti e rami giovani.
  • Affidarsi solo al telefono: scaricate mappe offline, in campagna il segnale è incostante.

Itinerari pronti all’uso: due idee semplici

Se non volete perdere tempo a pianificare, vi lascio due spunti che replico spesso per accompagnare amici e lettori.

Idea 1 – Costa e ulivi (2 ore, facile): partenza dall’area retro-dunale tra Torre Canne e Torre San Leonardo, anello che risale verso gli ulivi monumentali e rientra lungo una lama carsica. Paesaggi vari, nessun dislivello impegnativo.

Idea 2 – Valle d’Itria col treno (mezza giornata, facile): arrivo in treno a Cisternino, cammino su strade bianche tra trulli e ulivi fino alla Ciclovia AQP, sosta in masseria per assaggio e rientro da Locorotondo. Logistica semplice e panorami continui.

La Puglia degli ulivi si scopre meglio a passo lento. Bastano poche accortezze e una mappa in tasca per ritrovarsi, dopo una curva bianca tra i muretti, davanti a un gigante verde che ha visto passare secoli. È qui che mi fermo sempre, in silenzio, a ricordare perché amo questi cammini.

Silvia Martelloni

Silvia esplora le coste e i borghi d’Italia da oltre 15 anni, coltivando una passione per viaggi rilassanti e immersivi. Dopo un viaggio in solitaria lungo la costa Amalfitana, ha iniziato a raccontare esperienze e curiosità sui piccoli villaggi meno conosciuti. Golosa di cucina locale, scrive delle tradizioni culinarie scoperte in ogni sua meta.